あああ、熱中症になってしまった・・・。

炎天下の中、屋外施設の既設看板の化粧直しで、ペンキ塗り。
朝からイマイチ体調が悪かったのですが、昼まで汗ダラダラで作業しました。
昼食の時点でさらに調子が悪くなった気がしたのですが、そのまま午後の部に突入。
水分（持参したお茶）はこまめに摂ってますが、昼食の時に水をがぶ飲みしてしまいました。

で、何故か昼からは全く汗をかかなくなってしまったのです。
ペンキを塗り続けました。

夕方４時ごろ、明らかに体がおかしい！
顔が火照って、目の奥が痛みます。時々めまいがして、立っているのが辛い・・・。
水を飲もうと思っても受け付けません。

熱中症には何種類かあり、症状も様々なようですが、どうやら私は水分のみの摂取で塩やミネラルを摂らなかったのが原因のようです。

帰りに「頭を冷やそう」と思ってクルマでエアコンをつけたのですが、寒い！！　体温調節が出来なくなってしまったようです。

帰ってきて、塩辛をたくさん食べたら、ジワーッと汗が噴出してきました。
本調子が戻るにはしばらく掛かりそうです。

しかし、所さんが熱中症になるとテレビの取材が行きますが、私のところには来ませんでした。
ちょっと不満です（爆）。

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